❏ トレイルランニング走快入門3回セッション+クロスカントリー参加(オプション)&報告


最近山道をトレッキングで歩く、またトレイルランニングとして走る方が増えつつあります。
そこで初心者向けに『トレイルランニング入門』を企画いたしました。
★第1回 6月8日(日)11:00~12:30六甲山縦走トレイル
【内容】トレイルランニングの基礎・土の上の走り方
【場所】サムズアップ集合⇒明石公園
★第2回 6月21日(土)10:30~12:00
【内容】砂浜トレイル・ノルディックポールを使用したランニング
【場所】サムズアップ集合⇒明石大蔵海岸

 

六甲山縦走トレイル

 

 

 

 

 

★第3回 7月4日(土)9:00~12:00六甲山縦走トレイル

【内容】トレイルウォーキング&ランニングの実践

【場所】須磨アルプスコース 集合;須磨公園駅改札口 解散:板宿駅近くで。ルート 参考ページはこちら

 

 

参加費:3回全セッション 6,000円(税込み)*単発セッション受講可 2,500円(税込み)定員:5名
※セッション参加費は初回時に受付させていただきます。  第2回のポールレンタル代は参加費に含まれます。

お申込みはお問い合わせページよりお申込み願います。
全セッション参加費納入後の欠席及びキャンセルは返金できませんのでご理解の程お願いします。

★オプション『神鍋高原クロスカントリー大会参加』クロスカントリー大会 詳細はこちら(各自でエントリー願います)                                                                                               山上も参加しますのでいっしょに楽しみましょう

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報告レポートです。6月8日(日)は快晴。
暑い日差しですが、木々の木漏れ日の間をすり抜けることは気持ちがいいです。
★下見です。須磨浦公園~旗振山階段登山はノルディックポールで
★須磨アルプスルートはダイナミックで達成感があります ★須磨アルプス東山手前です。ここがいちばん狭く左右は崖です。

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