❏ 9月度 あかし朝活100円cafeのご案内&報告


9月3日(水)の朝活は護身術。もし抱きつかれたら・・・襲われたら・・・どうしますか?
護身術
【報告レポート】護身術の基本、学びました。基本的なカラダの使い方を知っていればOK。詳細はこちらの動画で。

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9月17日(水)の朝活は護身術応用編。基本を復習しながらバリエーションを考えていきます。
【時間】7:00~7:45
【参加費】100円つかまれたら?

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