❏ ロングトレイルランニング走快講座1月度:播磨アルプス☓小野アルプス=大縦走+ゆぴかスパ


1月度のトレイル講座は12月度に続いて播磨アルプス、そして小野アルプスを全縦走して、
最後はゆっくりスパゆぴかで疲れを癒やしましょう!総距離は約25km程度です。
播磨アルプスと小野アルプスの途中はロードを走ることになります。
ロングになりますので普段25km程度ロードもしくはトレイルで走られている方が対象となります。

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★日程:1月24日(土)集合JR曽根駅8:45    解散小野ゆぴか15:30

★コース(約25km)
JR曽根駅8:45集合⇒播磨アルプス:中所登山口⇒豆崎奥山(大平山)⇒大谷山⇒地徳山⇒鹿島神社
⇒百間岩⇒別所奥山⇒鷹ノ巣山(鹿島山西峰)⇒鹿島山(鹿嶋山)⇒高御位山
⇒成井登山口11:30 ※播磨アルプスの写真や情報はこちらをクリック

⇒ロードランニング~12:00パワーセンタースーパーにて昼食~ロード

⇒小野アルプス福甸登山口13:00 ⇒南野山⇒宮山⇒岩山⇒西紅山⇒紅山
⇒惣山⇒アンテナ山⇒総山⇒峠の地蔵⇒安場山⇒愛宕山⇒日光峠⇒高山
⇒白雲谷温泉ゆぴか(入浴は自由)

★参加費 一般 3,500円   会員 3,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
★申し込み:お問い合わせページよりお申込みください
★定員:5名

※参加費は当日頂戴しますのでお釣りのないようにお願いします。
※ゆぴか入浴料(600円)は別途です
※持ち物等の詳細は返信メールします
※住所・連絡先・誕生日(年齢)は必ずエントリー願います

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