❏ 8/5(水)あかしの朝活交流会:ゴルフボールでエクササイズ


8/5(水)はゴルフボールでエクササイズです。
2つのゴルフボールをハンドパワーでエクササイズします?!
詳細は動画をご覧ください。このエクササイズを通じて何が学べるか?探究しましょう!
ゴルフボールでエクササイズ

【日時】8月5日(水)7:00~7:45
【参加費】300円(ゴルフボール代、Cafe代含む)
【定員】5名

報告レポート===============
参加者6人。最初にラジオ体操。
1)ゴルフボール立て
2)3支点2ボールハンド
3)2支点2ボールハンド
3)振り返り ボールを2つ立てるのですが、これが思ったより難しい。
以前コインでも同じようなことをやりましたが、ゴルフボールもしかり。
コントロールしようと思うと軸がとれてこない。次にボールを連結して縦振り。
ぎゅっと2つとも握りしめるわけでもなくしっかりと支点を作って腕振りをするのです。
つぎに支点をひとつ減らすと・・・するすると抜けていきます。
精神の集中はどうすればいいか、を探究です。
振り返りでは、「よく観察する」「定位置を組み合わせてみる」「物のあり方に任せる」など
思い思いに活動を楽しむことができました。
みなさんの学びに感謝です。ありがとうございました。ふりかえり
ゴルフボールで立つ
完成か?

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