新サムズアップ オープンプレイベント体験セッション 受講者募集!!


体験セッション

「ウォーキング」定員:4

日程:1/25(土)2/2(土)10:00~11:30
より安全に快適に歩くためには? 3Dセンサによる歩行時衝撃分析システム=セーフティナビを使用してウォーキングを行います。

「ジョギング」定員:10

日程1/26(日)10:00~11:30
会話のできるスローなペースで行うジョギング=スロージョギングで走快になるような走り方をめざします。どうやって走ったらいいのか?わからない方のための初心者コース。

「ランニング」定員:10

日程1/28(火)もしくは2/1(土)14:00~15:30
ジョギング~ランニングまでの走りの動きを効率よく前に進んでいけるような重心移動をめざします。スピードだけでなく楽しさも重視します爽快な走快ランニングコース。

「ノルディックウォーク」定員:10

日程1/30(木)もしくは2/2(日)9:30~10:45
北欧フィンランドスタイルのポールを使った ウォーキングです。手軽さと全身運動効果の高い今注目のエクササイズです。(ポールは持参、レンタルポール=1回500円)

「シナプソロジー&5歳若返り教室」定員:4

日程1/29(水)10:00~11:30
神経伝達経路のシナプスを刺激して脳を活性化するエクササイズです。
普段使用しないような筋肉を動かし5歳若返りをめざします。

担当は山上寛之です。

※日程が2日あるセッションは各日程同じ内容ですので同じセッションは1回のみです
※複数セッション受講可能です

❏受講費:500円(粗品進呈します)

❏お申込み&お問い合わせは ☎078-202-5933まで(FAXも同じ)
上記電話・FAX・ HP(お問い合わページより)いずれかの方法でご希望セッション、お名前、住所、連絡先、誕生日をお知らせください。

❏体験セッション時間はこちら(スペシャルセミナーもやっています)
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