～ウォーキングが姿勢正しくかつ安全にできていますか？
・・・今の歩行姿勢をととのえてみませんか！

今の歩行状態をチェックして
ノルディックウォークで修正します
チェックは耐重移動がスムーズにできているか？を
調べます。前後左右の姿勢をソフトを使って解析します。
ノルディックウォークではポールエクササイズで
姿勢をととのえます。

日程：11月〇23日（土）午前11：00～12：30
　　　　　〇24日（日）午後1：30～3：00
　　　　　〇26日（火）午前10：00～11：30

定員：各日程　2人

参加費：各日程　2,500円
(ナビチェック代、レッスン代、ノルディックウォークポールレンタル代）

場所：サムズアップトレーニングスペース・明石公園
（雨の場合は公園は行きません）

申込はお問合せページより
住所・名前・連絡先・希望日程をお知らせください