サムズアップはふれんどらいん（兵庫明石でつながるコミュニティ）とコラボして
イベントを実施しています

ふれんどらいん詳細はこちらのキャラをクリック　　↓↓↓

《実績＆予定》

神戸須磨 山歩き交流会＝2021.4.14

ボウリング交流会＝2021.5.15

神戸須磨～高取山　山歩き交流会＝2021.6.23

浜歩き交流会＝2021.11.20

明石公園めぐり＝2022.3.26

目次

• ○  神戸須磨 山歩き交流会～2021.4.14
• ○  ボウリング交流会
• ○  6月度は4月実施の続きです
• ○  ふれんどらいん&サムズアップ 新コラボ企画 第四弾
  明石 浜の散歩道【浜歩き交流会】
• ○  明石公園めぐり

神戸須磨 山歩き交流会～2021.4.14

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4名のご参加ありがとうございました

ボウリング交流会

参加者募集中～！

＊5月度は緊急事態宣言下により中止となりました

6月度は4月実施の続きです

6月23日㈬実施です
6月ルート
10：00月見山駅集合
月見山 駅＝水の町＝ 横尾山＝須磨アルプス
＝東山＝妙法寺＝高取山＝山電長田：解散＝JR新長田オプション
詳細はふれんどらいん事務局まで

ふれんどらいん事務局

ふれんどらいん&サムズアップ 新コラボ企画 第四弾
明石 浜の散歩道【浜歩き交流会】

このたびは
山上は欠席することになりました。
申し訳ございません

ご参考までにこちらをご覧ください

＊明石川～藤江漁港



＊藤江漁港～江井島

明石公園めぐり

明石公園の
はっぴぃスポット＆ふしぎスポットを
ガイドをしながらじっくり周ります
ノルディックポールを使うと
より効果的に歩くことができます
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2022年3月26日土曜日10時
JR神戸線 山陽電車 明石駅 ポンタ前に集合！
参加費 1,500円（トレーナーコーチング料とポールレンタル料を含みます）
※ふれんどらいん会員は500円で参加できます。（会員募集中）
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持っていない方はポールをレンタルします

☞ノルディックウォークの効果