歩く、走る、など基本動作はもちろんですが
スポーツなどのパフォーマンスを高めるうえで
足のケアは必須です

足の安定感は姿勢を創る土台です

サムズアップでは
足もとの現状を
プリントして見ていただきます
そこで足の状況に応じてケアします

目次

• ○  浮指のケア
• ○  フットプリントでわかること～サムズアップでインク型のフットプリントができます

浮指のケア

浮指とは
立っている時や歩いている時に足の指が床や靴底に接地しない状態


地面に着地していない状態では踏ん張れません。
もちろん、いいパフォーマンスができません。

浮指がなぜできるのか？

普段普通に歩いたり走っているのに・・・と
思っていると思います。
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【原因】
①足指周りの筋肉が使えていない
②靴があってない
　同じ靴ばかり履いている
③姿勢が悪く重心が後方にある
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①⇒足回りの関節の固さや動きにも関係があります
　　足指の動き、足首関節、腓腹筋、下腿三頭筋などの
　　可動域が悪い

②靴⇒靴のフィット感、紐の結び方、
　　　ひとつの靴メーカーを履いているなど
　　　チェックが必要です

③⇒上半身の姿勢は下半身に影響します
　　人間は上半身だけいい姿勢、下半身だけいい姿勢と
　　いうことはありえません
　　全身のバランスでカラダを動かしているので
　　上半身のどこかに原因があると
　　必然的に下半身に影響があります

フットプリントでわかること～サムズアップでインク型のフットプリントができます

■実施内容
1）フットプリントでの偏平足＆浮指チェック
・インクによる足型をとります
その足型を観察し
浮指・外反母趾・内反小趾のチェック
・それぞれの症状に合わせたケア
　グアシャ（かっさ）、ドロップマッサージ、エクササイズ
・マシンによる足裏リラクゼーションケア
・20分程度
2）巻き爪防止ケア
・足湯による巻き爪マッサージ
・器具による巻き爪防止ケア
・綿による爪ケア
・20分程度
■価格
1）と2）各1,500円
*テーピングによる外反母趾処置は別途300円
■紹介文
歩く、走る、など基本動作はもちろんですが
スポーツなどのパフォーマンスを高めるうえで
足のケアは必須です
足の安定感は姿勢を創る土台です
まず足もとの現状を
プリントして見ていただきます
そこで足の状況に応じてケアさせていただきます。
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