サムズアップは機能改善＆パフォーマンス向上の指標として
関節可動域を確認し運動能力向上・カラダのケアに努めています

「関節可動域」とは
関節が動く範囲を指します。
関節を自動運動または他動運動させて可動範囲を測定します。

サムズアップでは
関節可動域の動き（角度）を見て
施術・運動・ケアにカラダの機能改善に生かしています

▲男性より女性は肘角が5度ぐらい運搬角（腕の曲がり）が強い

目次

• ○  股関節の動き～屈曲＆伸展
• ・A様　機能改善チェック＆ストレッチ　施術
• ・B様　機能改善チェック＆ストレッチ　施術

股関節の動き～屈曲＆伸展

屈曲にかかわる筋肉：大腰筋・腸骨筋・大腿直筋・縫工筋・大腿筋膜張筋・中殿筋前部・股関節内転筋群

伸展にかかわる筋肉：大殿筋・半腱様筋・半膜様筋・大腿二頭筋長頭・大内転筋・中殿筋

以上の筋肉が作用します

＊ウォーキング＆ランニングでの動作＆効果
●前に脚を出すための引き付け動作がスムーズになる
●持続力（長い距離）が歩ける、走れる
●運動後の筋疲労がしにくい

A様　機能改善チェック＆ストレッチ　施術

A様の改善：グアシャ・バイブマッサージ・ストレッチにより改善が見られました。
　　【before】➡【after】
左脚：112.1度　　121.9度
右脚：114.1度　　127.0度

屈曲角度130度にはもう少しですが今後のケアで続けていきましょう！

B様　機能改善チェック＆ストレッチ　施術

B様の改善：グアシャ・バイブマッサージ・ストレッチにより改善が見られました。
　　【before】➡【after】
左脚：106.6度　　122.2度
右脚：110.1度　　124.8度

屈曲角度130度にはもう少しですが今後のケアで続けていきましょう！