以前よりコラボさせていただいていますパワフルポストさんとのコラボ企画
エンパワーウォーキングでQOLをめざすシリーズ
以前発行された内容コンテンツが凝縮され刊行されました
すでにポスティング等でお手元にあるかもしれません
どうぞご覧いただき健康サポートの一助となれば幸いです
voL.1のポイント
★そもそも歩くって？
★エンパワーウォーキングとは？
目次
voL.2
ポイント
★気持ちの作り方
★姿勢は簡単につくれる？！
voL.3
★足の体重移動は？
★効率＆効果的にエンパワーウォーキングするには3つアーチが要
