Lesson ウォーキング&ノルディックウォーク教室

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Lesson ウォーキング&ノルディックウォーク教室

レッスン内容

レッスン内容

「歩く」という動作は全ての動きの基本です。
まず、あなたの足が安全な動きをしているかどうか、「セーフティウォーキングチェック」をいたします(料金別途・2,000円)。

現在の歩き方の分析をするために、デサントヘルスマネジメント研究所が開発した「セーフティウォーキングチェックプログラム」を用います。歩き方といっても単に足の動き方を見るだけではなく、体重移動の仕方や一人ひとり異なるクセまで確認可能です。

料金は別記「価格一覧表」のページをご覧ください

※グループレッスンをご希望の場合、月ごとに曜日と時間を設定して実施いたします。