Lesson メンタルトレーニング・
アドベンチャーファシリテーション

レッスン内容

個人セッション・チームビルディングセッションで、カウンセリング&メンタルトレーニングワークショップを行います。
サムズアップのメンタルコーチングは、「やる気」を出すためのものではなく、「その気」を持続させるためのメソッドです。どんなトップアスリートでも気分のムラはあるものです。ココロを強くしても、常に「やる気」を出し続けるのには限界があります。それよりも「その気」を持続させる方法を知り、自身の意図に沿ったタイミングで適切なパフォーマンスを発揮させられるココロを育てましょう。

サムズアップではトレーニングを受ける皆さまが、ご自身の夢や目標に向かって進むとき、自発的思考や行動を行うためのサポートをいたします。具体性（Specific）・計測可能性（Mesurable）・達成可能性（Achievable）・現実性（Reality）・期限の明確さ（Timely）を重視する「SMARTの法則」を用い、目標設定をしっかり行うことで皆さまのステップアップを支えます。

料金は別記「価格一覧表」のページをご覧ください